Lo dice el ZaZen y también Berto Pena: El poder de centrarte en una cosa

15'Jan, 2014 in General

Para mí la Atención es la clave de todo. Es el gran “pegamento” que junta todo lo bueno que tienes y te conecta con lo que tienes delante (un informe, un email, una llamada de teléfono, una conversación en una reunión…). Esa atención se puede construir con muchas piezas pero la que tienes más a mano, la más rápida de conseguir, y la más fácil, es centrarte en una sola cosa. Practicar la monotarea es algo que, atención, puedes hacer en cualquier momento y lugar, tanto en el trabajo o tus estudios, como en tu tiempo personal o familiar.

Berto Pena

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Emprendimiento, a por el 2014!

7'Jan, 2014 in General
aporel2014

Comenzamos el año, y muchos se proponen grandes objetivos. Estoy convencido que es mejor proponerlos en cualquier momento y perseguirlos sin dilación, pero por un motivo u otro puede venir bien tener una fecha de ruptura, de nuevo comienzo y emprendimiento.

Para perseguir esos objetivos entran en juego 5 variables que pueden cambiar día a día.:

  • Motivación: Es el motor para la acción y solo se consigue planteandonos objetivos que nos gusten, que nos apasione su realización.
  • Confianza: Hay que creer en uno mismo. No puedes esperar que nadie crea más en ti, que tu mismo.
  • Activación: Supongo que aquí influyen muchos factores físicos y sicológicos. A mi me viene bien el deporte.
  • Atención: Ahora en invierno vuelvo a la tazita de chocolate caliente, me mantiene atento y activo. También pueden funcionar algunas otras cosas como cambiar el lugar de trabajo.
  • Estrés: Hasta cierto punto nos mantiene alertas y nos hace ir adelante.

Tengo que decir que desde hace bastante tiempo deseo emprender algo nuevo, fuera de lo que hago con aurea webdesign, y desde hace menos tiempo ya estoy manos a la obra. Ahora en 2014 verá la luz!

Para vosotros, algunos que me seguís os deseo mucho animo y a por vuestros objetivos!

Nada tarda tanto en llegar como lo que nunca se empieza.

Alain